14 Tage kostenlos Yoga Angebot
Für Menschen, die mit Yoga, Meditation & Entspannung stressassoziierten Symptomen, körperlichen Beschwerden und geistiger Unruhe effektiv und dauerhaft entgegenwirken wollen und bereit sind, in die Eigenfürsorge zu gehen...
... um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wieder mehr Lebensfreude zu erfahren
Dieses 14-tägige gratis Probetraining ist für dich geeignet wenn ...
Hast du Schwierigkeiten Yoga richtig zu praktizieren oder die passenden Routinen für dich zu entwickeln?
Dann ist dieser 2-wöchige Live Online Yogakurs die Lösung für dich!
In meinen Yogastunden lernst du die heilenden Aspekte und Wirkungen von Yoga kennen. Ich kombiniere den klassischen, traditionellen Hatha Yoga nach Sivananda mit anderen bewährten Yogastilen, und Techniken, wie
Yin Yoga, Kundalini Yoga, Faszienyoga, Feldenkrais und die 5 Tibeter. Besonders achte ich dabei auf rücken- und gelenkschonende Ausführungen.
Bei mir kannst du Yoga neu kennen lernen, auf sanfte Art, aufbauend üben, oder auf fortgeschrittene Weise deine Yogapraxis vertiefen.
Verschaffe dir somit deinen persönlichen Raum, so dass du dich wieder frei entfalten kannst, - im wahrsten Sinne des Wortes.
Auch meine Meditationen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Achtsamkeitsübungen führen dich sanft in deine Mitte und du kannst stressfreier und leichter deinen Alltag meistern. Desweiteren zeige ich dir nützliche Alltagsübungen, um aus Stress und Blockaden herauszukommen, loszulassen und dadurch wieder neue Energie für dich zu gewinnen. Durch die gezielten Übungen lernst du, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst und dich im Hier und Jetzt vollkommen verbindest, deine Kraft schöpfst, dein Selbsvertrauen stärkst und Zufriedenheit in deinem Leben erfährst.
In den Altersklassen ca. 25-80 ist jeder herzlich willkommen
Wenn Du online dabei sein möchtest- suche dir einen ruhigen und gemütlichen Platz an deinem Lieblingsort, wo du dich wohl fühlst und komm mit mir auf die Matte- vielleicht auch in Düsseldorf.
Besonders freue ich mich darauf, dich kennen zu lernen!
Deine Vorteile, wenn du mit Yoga startest ...
Stressresistenz fördern
Lerne Stresssituationen und dir nicht dienliche Denk- und Verhaltensmuster mit verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken zu erkennen und inneren Druck und Blockaden aufzulösen, um wieder mehr Selbstwert, Freude und Leichtigkeit zu verspüren.
Energielevel steigern
Wie Müdigkeit und Trägheit durch spezielle Körper-übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden die Stimmungslage und das Energieniveau erhöht, das Herz- Kreislauf- System aktiviert wird und du wieder voller Elan bist und strahlst.
Körperbewusstsein unterstützen
Lerne die Bewegungs-möglichkeiten deines Körpers einzuschätzen und auf seine Signale und Bedürfnisse zu hören, mit all deinen Sinnen, um Körper und Geist in den Zustand der Entspannung zu bringen und somit flexibler zu werden.
Immunsystem stärken
Erlebe durch regelmäßige Yoga-Praxis die heilende Wirkung auf dein Nerven-Hormon-und Verdauungs-system. Steigere dein Wohl-befinden auf allen Ebenen, denn eine optimale Entgiftung baut effektiv Stress ab.
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(Um eine 100% Erfolgsquote zu garantieren kann ich nur eine begrenzte Anzahl an Menschen für dieses Angebot aufnehmen)
Warum solltest du gemeinsam mit mir Yoga praktizieren? Weil wir Erfolgsgeschichten nicht erzählen, sondern selbst kreieren...
Mein Name ist Christine Oppermann - ich biete seit 2015 Yoga in Düsseldorf an und gebe seit 2017 Yoga-Retreats in verschiedenen Orten in Deutschland - der Eifel, in Kevelaer und aktuell auf der wunderschönen nordfriesischen Insel Sylt.
Durch die stetig steigendere Qualität mit 100% Erfolgsquote meiner Yogasessions werde ich von einer der führenden Bewertungs-plattform namens Proven Expert unterstüzt.
Gerne kannst du dich hier unten, oder rechts mit einem Klick auf den Proven Expert Sterne-Siegel, von den echten Bewertungen selbst überzeugen.
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(Um eine 100% Erfolgsquote zu garantieren können ich nur eine begrenzte Anzahl an Menschen für dieses Event aufnehmen)
